config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

adminapps

Lollipop

Болката в шията е състояние, с което почти всеки се среща много често. Един от най-ефективните методи, прилагани за премахване на това заболяване, са упражненията за шията. Тези движения, които обикновено се прилагат като отпускане, разтягане и укрепване, са идеални за облекчаване на болката във врата.

Тези движения показват терапевтичен ефект. С други думи, упражненията за болка във врата не причиняват никаква вреда. Напротив, помага да се излекуват състоянията като изправяне на шията, сутрешна скованост, херния на шията и артрит.

Упражнения за шията, които помагат за намаляване на болката във врата

Упражнения за болки във врата

Latest Version of Упражнения за болки във врата

Други версии